Bucătărie Flavour Fiesta

Sandviș sănătos cu ciuperci

Sandviș sănătos cu ciuperci

Ingrediente:

felii de pâine cu aluat

1 lingură ulei de arahide presat în lemn

6-7 căței de usturoi

1 ceapă, tocată

1 linguriță sare de mare

200 g ciuperci

1/3 linguriță pudră de turmeric

1 /2 linguriță pudră de piper negru

1/2 linguriță garam masala

1/4 de ardei ardei

frunze de moringa

suc de jumătate o lămâie