Ingrediente

• 2 cani de faina integrala
• 1/2 cana iaurt
• 1/4 cana lapte
• 1/4 cană miere (sau după gust)
• 1 linguriță praf de copt
• 1/2 linguriță sare
• Opțional: nuci sau semințe pentru un plus de nutriție
• li>

Această rețetă de pâine sănătoasă ușoară și gustoasă este perfectă pentru copii și poate fi făcută în doar câteva minute. Nu este doar delicios, ci și o opțiune hrănitoare pentru micul dejun sau o gustare. Pentru a începe, preîncălziți cuptorul la 350 ° F (175 ° C). Într-un castron, combinați făina integrală de grâu, praful de copt și sarea. Într-un alt castron, amestecați iaurtul, laptele și mierea până se omogenizează. Se amestecă ingredientele umede în ingredientele uscate până când se combină. Dacă doriți, adăugați câteva nuci sau semințe pentru un plus de crocant și hrănire.

Transferați aluatul într-o tavă unsă cu uns și neteziți partea superioară. Coacem 30-35 de minute sau pana cand o scobitoare introdusa in centru iese curata. Odată copt, lăsați-l să se răcească câteva minute înainte de a tăia felii. Servește-l cald sau prăjit pentru un mic dejun sau o gustare delicioasă. Această pâine sănătoasă nu numai că îmbogățește orele de masă, dar se potrivește perfect și în cutiile de prânz pentru școală. Bucurați-vă de un început nutritiv al zilei cu această pâine sănătoasă simplă pe care copiii o vor adora!