Ingrediente:

• 1 ½ inch rădăcină de turmeric tăiată în bucăți mici
• 1 ½ inch rădăcină de ghimbir tăiată în bucăți mici
• 3-4 felii de lămâie plus mai mult pentru servire
• Praf de piper negru
• Miere opțional
• 1/8 linguriță ulei de cocos sau ghee ( sau orice alt ulei pe care îl aveți la îndemână)
• 4 căni de apă filtrată

Aflați cum să faceți ceai de turmeric de ghimbir atât cu turmeric proaspăt și ghimbir, cât și cu turmeric măcinat uscat și ghimbir. Aflați, de asemenea, de ce este important să nu omiteți adăugarea unui praf de piper negru și a unui strop de ulei de cocos pentru a beneficia de toate beneficiile antiinflamatorii, anticancerigene și antioxidante ale turmericului.

Cum se prepară Rețeta de Ceai de Turmeric Lemon Ghimbir

Cum se prepară această rețetă cu ghimbir măcinat și turmeric. Serviți-l ca ceai cu gheață cu ghimbir cu turmeric în lunile mai calde. Fiți conștienți de faptul că turmericul se patează atât de rău. Consultați-vă medicul înainte de a consuma cantități mari de turmeric în dieta dumneavoastră.