Imakuna ruwanapaq

• 2 taza trigo hak’u
• 1/2 taza yogur
• 1/4 vaso leche
• 1/4 vaso miel (utaq gustoman hina)
• 1 cuchara horno polvo
• 1/2 cuchara kachi
• Akllanapaq: nueces utaq muhukuna yapasqa mikhuypaq
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Kay mana sasa, sumaq qhali t’anta ruwayqa wawakunapaq allinmi, pisi minutollapi ruwakunman. Manam sumaqllachu aswanqa desayunopaq utaq meriendapaqpas nutritivo opción. Qallarinapaq, hornoykita 175°C nisqaman ruphaykachiy. Huk chaqruna mankapi trigo hak’uta, t’anta ruwanapaq polvota, kachita ima hukllana. Huk mankapitaq yogurta, lecheta, mielta ima chaqruna, llañuyanankama. Chay maqchisqa kaqkunata ch’aki mikhuykunaman kuyurichiy, chayllaraq hukllanakunankama. Munaspaqa wakin nueceskunata utaq muhukunata doblay, aswan crunch hinaspa nutrición nisqapaq.

Masataqa wirayuq tanta sartenman churaspa hawanta llañuyachina. 30-35 minutukunata yanuna utaq chawpiman churasqa kiru hampi chuya lluqsinankama. Huk kuti yanusqaña, iskay kimsa minutu q’uñinanpaq saqiy, manaraq kuchuchkaspa. Quñillata utaq tostadota serviy sumaq desayunopaq utaq t’antapaq. Kay qhali t’antaqa manan mikhuy pachakunallatachu qhapaqyachin aswanpas escuelapaq almuerzo cajakunamanpas allintan tupan. ¡Kusikuy huk mikhuy qallariy p’unchawniykita kay sanu qhali t’antawan, chayta wawakuna munanqaku!