Mana glutenniyuq Repollo Jowar Desayuno Receta

Imakuna ruwanapaq:

• 1 zanahoria
• 1 uhu
• 2 cuchara sara< /li>
• 2 kubo queso
• 1 clavo ajo
• 1/4 cuchara kachi
• 1/2 cuchara orégano
• 1/2 cuchara yana pimentu

Kamachiykuna:

Kay qhali desayuno ruwayqa sasan, mikhuyniyuq ima. Zanahoriata rallaspa, añuta allinta kuchuspa qallariy. Huk chaqrusqa mankapi, rallado zanahoria, sara, queso cubos, ajo ima hukllana. Chaymantataq, uhuta p’akispa, kachita, oréganota, yana pimentutapas yapaykusun, hinaspa tukuy imata allinta chaqruspa allinta huñunakunankama. Mana k’askanakuq mankataqa chawpi ninapi ruphaykachispa chay chaqrusqata mankaman hich’aykuspa, kaqllata mast’arispa. Huk ladumanta yaqa 5-7 minutu yanuna, chaymantataq t’ikraspa 5 minututawan yanuna utaq quri q’illu kanankama. ¡Q’uñillata haywariy sumaq desayunopaq, chaymi allin kanman llasaynin pisiyachinapaq, usqhaylla paqarinkunapaqpas!