Imakuna ruwanapaq:

• 1 1⁄2 pulgada kurku saphi uchuy kuchusqa
• 1 1⁄2 pulgada jengibre saphi uchuy kuchusqa
• 3-4 limón phatmakuna yapasqa aswanta servinapaq
• Yana pimienta pincha
• Miel opcional
• 1/8 cuchara coco aceite utaq ghee ( utaq ima aceitepas makiykipi kaptinqa)
• 4 vaso filtrado yaku

Yachay imayna ruwayta jengibre cúrcuma té iskaynin musuq cúrcuma & jengibrewan hinaspa ch’akisqa ñut’u cúrcumawan hinaspa jenjibre. Hinallataq tariy imaraykun ancha allin mana saltanapaq huk llallinakuy yana pimientota hinallataq salpicadura coco aceiteta cosechanapaq llapa anti inflamatorio, anticarcinógeno, antioxidante beneficiokunata cúrcuma nisqamanta.

Imaynatataq ruwana Cúrcuma Limón Jengibre Chay receta

Imaynatataq kay recetata ruwana jengibre ñut’usqawan, kurkuwan ima. Aswan q’uñi killakunapiqa Cúrcuma Jengibre Helado Té hina servina. Consciente kay Cúrcuma sinchita manchasqanmanta. Manaraq mikhuyniykipi askha kurkukunata mikhushaspa doctorwan rimanakuy.