Chaja Pan Sésamo Tempeh @ 0:00

Arrozpaq 1 vaso yuraq arroz, ch’akiAdobopaq: 2 ajo diente, 1 cuchara jengibre, picado, 3 cuchara salsa tamari, 2 cuchara jarabe de arce, 1 cuchara sambal olek, 1 cuchara aceite de sésamo, 1 cuchara arroz vinagre, 1 cuchara sésamo muhu. Bandejapaq: 2 chalotes, 14 oz tempeh, 1 cuchara garbanzo harina, 4 taza brócoli. Chili mayopaq: 4 cuchara mayonesa vegana, 1 cuchara planta leche, mana misk’ichisqa, 1/2 cuchara sambal olek. Mankapaq: 1/2 pepino, 2 escalera.

Chapa Pan Fajitas @ 4:10

Rapa sartenpaq: 2 1/2 vaso coliflor, 1 puka pimienta, 1 verde campanilla, 1 q’illu campanilla, 1 q’illu cebolla, 7 oz tofu, firme, 1 cuchara chili polvo, 1 cuchara comino, ñut’usqa, 1/2 cuchara coriandro, ñut’usqa, 2 cuchara pimentón polvo, 1 cuchara kachi, 2 cuchara aceitunas aceite. Salsapaq: 1/2 taza coco yogur, mana misk’ichisqa, 1 cuchara mayonesa vegana, 1 cuchara limo jugo, 1/4 cuchara kachi, 1/2 cuchara cebolla polvo. Chay topping nisqapaq: 2 cuchara cilantro musuq, 4 cuchara jalapeño rebanadas, 1 lima. Tortillapaq: 8 sara tortillas.

Sheet Pan Harissa Veggiespaq @ 5:30

Adobopaq: 1 1/2 cuchara harissa pasta, 3 cuchara aceitunas aceite, 1 cuchara comino, ñut’usqa, 1 cuchara pimentón ahumado, 1/2 cuchara coriandro, ñut’usqa, 1/2 cuchara kachi, 1/4 cuchara yana pimienta, ñut’usqa. Raphi sartenpaq: 1 berenjena, 1 1/2 lb papa misk’i, 1 x 15 oz lata garbanzos. P’achapaq: 6 cuchara tahini, mana misk’ichisqa, 3 cuchara limón jugo, 1 1/2 cuchara jarabe de arce. Toppings nisqapaq: 4 maki musuq rúcula, 1/2 taza musuq cilantro.