7 Saludable Mikhuykuna $25 qullqipaq

Ingredientes
- 1 vaso ch’aki pasta
- 1 lata tomate kuchusqa
- 1 vaso chaqrusqa verdurakuna (congelado utaq musuq)
- 1 lb allpa pavo
- 1 vaso arroz (ima rikchaq)
- 1 paqu salchicha
- 1 misk’i papa
- 1 lata yana habas
- Especiakuna (kachi, pimienta, ajo polvo, chili polvo)
- Aceitunas aceite
Goulash verdura
Ch’aki pastataqa paquetepi nisqanman hina yanuna. Huk sartenpi chaqrusqa verdurakunata aceitewan ruphaykachina, chaymantataq tomate kuchusqata, yanusqa pastatapas yapaykusun. Saborpaq q’apaykunawan timpuchiy.
Pavo Taco Arroz
Huk sartenpi ñut’usqa pavota q’illuyachiy. Chay sartenman yanusqa arrozta, yana habasta, tomate kuchusqata, taco q’apaykunatapas yapaykuy. Kuyurichispa ruphaykachispa sumaq mikhuypaq.
Salchicha Alfredo
Huk sartenpi salchicha phatmasqa yanuna, chaymantataq yanusqa pastawan, mantequillamanta, cremamanta, queso parmesanomanta ruwasqa cremoso Alfredo salsawan chaqruna.
Instant Pot K'askanasqa Jazmín Arroz
Jazmín arrozta ch’aqchuy hinaspa Instant Pot nisqapi yakuwan yanuna aparatopa kamachikuyninman hina allin llañu arrozpaq.
Mediterraneo Mankakuna
Yanusqa arrozta, kuchusqa verdurakunata, aceitunaskunata, huk chiri aceitunas aceiteta ima hukllana, saborwan huntasqa refrescante mankapaq.
Arroz y Verdura Guiso
Huk mankapi verdura caldota timpuchina. Arrozta, chaqrusqa verdurakunatapas yapaykusun, hinaspa arroz yanukunankama, verdurakuna llampuyanankama.
Verda Manka Pastel
Huk pastelpa kurkunta yanusqa verdurakuna chaqrusqawan huntachispa, huk kuruchawan tapaspa quri q’illu kanankama yanuna.
Papa Chili
Papata dadowan yanuspa yana habaswan, tomate dadowan, chili q’apaykunawan ima mankapi wayk’una. Miski papa llampuyanankama timpuchina.