Mostaza Tahini Paneer Filete

• 300g Paneer
• 2 cuchara Mostaza Aceite
• 1 cuchara Tahini Pasta

< p>Allin tupachisqa verdurakuna rawk’asqawan, kay mikhuyqa proteína kallpachaqmi!

Quinoa Lenteja Manka

• Quinoa
• 1 taza masoor dal

Huk ñawpaqmanta ch’akisqa kusikuy, sapa picadurapi qhali kayta, sabortapas prometekuq!

Masoor Dal Zanahoria Chilla

• Masoor dal
< li>Zahohoria rallado

Aswan allinta servisqa ruphaypi cuajawan utaq munasqayki chutneywan, chayqa kusikuypaqmi yapay cena repertorioykiman!