IMAYNA RUWAYKUNA (6 muffins): 1 vaso avena hak’u, . 1/4 kuchusqa nogalkuna, . 1 cucharadita mana glutenniyuq wayk’una, . 1 tsp chia muhukuna, . 1 uhu, . 1/8 taza yogur, . 2 cuchara verdura aceite, . 1/2 cucharadita canela ñut’usqa, . 1/2 cucharadita vainillamanta hurqusqa, . 1/8 1/4 taza miel 2 tbl.sp, . 1 manzana, kuchusqa, . 1 plátano, masa, . IMAYNA RUWAYKUNA: Hatun chaqruna mankapi avena hak’uta, nogalkunata, t’anta ruwanapaq polvota, chia muhukunata ima hukllana. Sapaq huch’uy mankapi uhu, yogur, aceite, canela, vainilla, miel ima churaspa allinta chaqruna. Ch’aki chaqrusqaman maqchisqa chaqrusqata yapay, hinaspa manzanakunata, plátanokunata ima pisi pisimanta doblay. Hornota 350F nisqaman ruphaykachina. Huk muffin sartenta papel forrokunawan chiruy, hinaspa hunt’achiy kimsa tawamanta huknin hunt’anankama. 20 25 minutukama yanuna utaq muffinpa chawpinman kiru hampita churaspa chuya lluqsinankama. Muffinkunataqa 15 minutu q’uñinanpaq saqiy. Hinaspa serviy.