10 Minutos Instant Cena Receta

Imakuna ruwanapaq:

• 1 vaso trigo hak’u
• 1/2 vaso yaku
< li>1/4 cuchara kachi
• 1 cuchara aceite
• Especiakuna (munasqa,paq sabor)

Kamachiykuna:

Kay utqaylla, mana sasa cena ruwayqa allinmi llamkaysapa tutakunapaq. Qallarinapaqqa trigo hak’uta, kachita ima chaqruna mankapi hukllana. Pisi pisimanta yakuta yapaspa chay chaqrusqata llañu masaman masana. Masataqa yaqa 5 minutu samachina. Samaspa masata huch’uy t’aqakunaman t’aqana.

Sapa t’uquta huk llañu muyuman t’oqyachiy, huk rollowan. Huk sartenta chawpi ninapi ruphaykachispa sapa rollo masata yaqa 1-2 minutu sapa ladupi yanuna, llampu quriyuq kanankama. Munaspaqa chay sartenmanmi aceiteta yapawaq, ch’upu kananpaq.

Chaylla trigo hak’umanta llañu t’antakunataqa munasqayki lado platowan otaq challpuywan q’oñillata haywarina. Kay versatil recetataqa yogurwan, encurtidoswan, ima currywanpas munasqaykiwanmi kusikuwaq.

10 minutollapim sumaq cenata ruwawaq, chaymi mana chayllachu, aswanqa qhali hinaspa kusichiqmi. ¡Perfecto vegetarianokunapaq hinallataq pillapas usqhaylla mikhuy akllanata maskhaqpaq!