Festa de Sabores de Cozinha

Tinda Sabzi - receita de cabaça indiana

Tinda Sabzi - receita de cabaça indiana

Ingredientes

  • Cabaça de Maçã (Tinda) - 500g
  • Cebola - 2 médias, bem picadas
  • Tomate - 2 médios, bem picados< /li>
  • Pimentões verdes - 2 fatias
  • Pasta de gengibre e alho - 1 colher de chá
  • Cúrcuma em pó - 1/2 colher de chá
  • Coentro em pó - 1 colher de chá
  • Pimentão Vermelho em Pó - 1/2 colher de chá
  • Garam Masala em Pó - 1/2 colher de chá
  • Sal - a gosto
  • Óleo de Mostarda - 2 colheres de sopa
  • Coentro fresco - para enfeitar

Receita

  1. Lave e descasque as cabaças e corte-as em fatias ou pedaços.
  2. Aqueça o óleo em uma panela, adicione a cebola picada e cozinhe até dourar.
  3. Adicione a pasta de gengibre e alho, as pimentas verdes e refogue até dourar. o cheiro cru desaparece.
  4. Em seguida, adicione os tomates e cozinhe até ficarem macios.
  5. Agora, adicione o açafrão em pó, o coentro em pó, a pimenta vermelha em pó, o garam masala e o sal. . Misture bem e cozinhe por alguns minutos.
  6. Finalmente, adicione as fatias de cabaça de maçã, cubra-as bem com o masala, adicione um pouco de água, tampe e cozinhe até ficarem macias.
  7. Decore com coentro fresco e sirva quente com roti ou arroz.