Ingredientes

• 1 banana madura
• 1 xícara de folhas de espinafre
• 1/2 xícara de leite de amêndoa (ou seu leite vegetal favorito)
• 1 colher de sopa de espirulina azul em pó
• 1 colher de sopa de clorela em pó
• 1 colher de proteína vegetal em pó
• 1/2 xícara de pedaços de manga congelada
• 1/4 xícara de mirtilos (para cobertura)
• Um punhado de granola (para cobertura)
• Folhas de hortelã fresca (para enfeitar)

Instruções

1. No liquidificador, misture a banana, as folhas de espinafre, o leite de amêndoa, a espirulina azul em pó, a chlorella em pó, a proteína vegetal em pó e os pedaços de manga congelada.
2. Misture até ficar homogêneo e cremoso. Se a mistura ficar muito espessa, adicione mais leite de amêndoa conforme necessário para atingir a consistência desejada.
3. Despeje a mistura do smoothie em uma tigela.
4. Cubra com mirtilos, granola e folhas de hortelã fresca para um delicioso crocante e nutrição adicional.
5. Sirva imediatamente e desfrute desta tigela de smoothie repleta de nutrientes como substituto de refeição ou café da manhã saudável!

Esta tigela de smoothie não é apenas deliciosa e vibrante, mas também repleta de vitaminas, minerais e proteínas vegetais essenciais! Com ingredientes como espirulina e clorela, é uma potência para o cabelo, as unhas e a saúde geral. Perfeita para almoço ou café da manhã, esta receita pode ser uma maneira deliciosa de começar o dia ou se refrescar durante uma tarde movimentada.