Festa de Sabores de Cozinha

Receitas semanais de preparação de refeições

Receitas semanais de preparação de refeições

Salada de Feijão Chimichurri:

Ingredientes:

  • 1 lb de flanco - cozinhe por 5 minutos em fogo médio fogo alto de cada lado
  • 1 chalota
  • 1 ramo de salsa
  • 1 ramo de coentro
  • 1/2 xícara de pimentão vermelho assado picado< /li>
  • 1 lata de feijão-de-bico
  • 1 lata de feijão branco
  • 1 recipiente de mini bolinhas de monzerella
  • Para o molho: 1/4 xícara de vinho tinto vinagre, 1/2 xícara de azeite, pitada de pimenta vermelha em flocos, 1 dente de alho, sal, suco de 1 limão

Salada de feijão com rabanete:

Ingredientes:

  • 1 saco de pepino persa
  • 1 cacho de coentro
  • 1/4 de cebola roxa< /li>
  • 1 cacho de rabanetes
  • 5 cebolas verdes
  • 1 lata de grão de bico
  • 1 frango, desfiado ou peito de frango
  • Para o molho: 1 cacho de endro, 1/2 xícara de iogurte grego, 2 colheres de sopa de vinagre de vinho tinto, suco de 2 limões, 1 colher de chá de sal, 2 colheres de sopa de azeite

La Scala Salada de feijão:

Ingredientes:

  • 1 saco de pepino persa
  • 1 recipiente de tomate cereja
  • 1 cacho de salsa
  • 1 recipiente de mini bolinhas de mussarela
  • 1 recipiente de salame
  • 1 chalota
  • 1 lata de grão de bico< /li>
  • 1 lata de feijão branco
  • 1/2 pote de azeitonas kalamata
  • 1/2 pote de pepperonchinis
  • Para o molho: 1 xícara de parmeggiano ralado reggiano, 2 dentes de alho ralado, 1/4 xícara de vinagre de vinho tinto, 1/4 xícara de azeite, 1 colher de sopa de mostarda dijon, 1 colher de chá de sal, 1 colher de chá de tempero italiano, suco de meio limão
< p>Pão de Banana com Proteína:

  • 1 1/2 xícara de farinha sem glúten
  • 1/2 xícara de proteína em pó Vanilla Equip
  • 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
  • 3/4 colher de chá de fermento em pó
  • 3/4 colher de chá de sal
  • 1/2 colher de chá de canela
  • 1 1/2 xícara de purê de banana
  • 1/2 xícara de iogurte
  • 1/2 xícara de mel ou xarope de bordo
  • 1/3 xícara de óleo
  • 2 colheres de chá de extrato de baunilha
  • ?Opcional: gotas de chocolate
  • Asse a 350ºC por 40 minutos, cubra com papel alumínio e continue assando por 10-20 minutos até que o palito saia limpo