Ingredientes para a Receita 1: Tónico para aumentar a imunidade

• 1 tomate médio
• 1 cenoura picada
• 8-10 pedaços de papaia
• 1 laranja (sem sementes)

Instruções:

1. Bata tudo no liquidificador
2. Coe o sumo numa peneira
3. Opcional: adicionar um pouco de sal preto para dar gosto
4. Servir fresco

Ingredientes para a Receita 2: Salada

• ½ abacate
• ½ pimento
• ½ tomate
• ½ pepino
• 2 calos de bebé
• Opcional: frango cozido, gérmen de trigo
• Para o molho: 2 colheres de chá de mel, 2 colheres de chá de sumo de limão, 1 colher de chá de folhas de hortelã, sal, pimenta

Instruções:

1. Misturar todos os legumes
2. Misturar o molho com os legumes
3. Misturar bem e está pronto a comer