• 6 c. de aveia em flocos
• 1 c. de nozes picadas
• 1 1/2 c. de coco ralado
• 1/4 c. de manteiga derretida
• 1/2 c. de óleo de abacate
• 1/2 c. de mel
• 1/2 c. de açúcar bruto
• 1,5 colher de chá de sal
• 1 colher de chá de canela
• 1/2 colher de chá de baunilha

Instruções: Cozer a 350f durante 25 minutos.