Festa de Sabores de Cozinha

Dosa de grama de cavalo | Receita para emagrecer

Dosa de grama de cavalo | Receita para emagrecer
  • Arroz cru - 2 chávenas
  • Grama de cavalo - 1 chávena
  • Urad Dal - 1/2 Chávena
  • Sementes de feno-grego - 1 colher de chá
  • Poha - 1/4 Chávena
  • Sal - 1 colher de chá
  • Água
  • Óleo
  • Ghee

Método:

  1. Demolhar o arroz cru, o horsegram, o urad dal e as sementes de feno-grego em água durante, pelo menos, 6 horas.
  2. Demolhar a variedade grossa de poha numa tigela separada durante 30 minutos, imediatamente antes de triturar o arroz e os dals.
  3. Junte todos os ingredientes demolhados em pequenas porções no recipiente da batedeira, adicione água e triture até obter uma massa homogénea.
  4. Transfira a massa preparada para uma tigela separada e adicione sal. Misture bem.
  5. Fermentar esta massa durante 8 horas / durante a noite à temperatura ambiente.
  6. Misture bem a massa após a fermentação.
  7. Aqueça uma tawa e espalhe um pouco de óleo sobre ela.
  8. Deite uma concha de massa na tawa e espalhe-a uniformemente como se fosse uma dosa normal.
  9. Adicione ghee nas bordas da dosa.
  10. Quando a dosa estiver bem tostada, retire-a da frigideira.
  11. Sirva o horsegram dosa quente e agradável com qualquer chutney de sua escolha ao lado.