Ingredientes:

• Raiz de açafrão de 1 ½ polegada cortada em pedaços pequenos
• Raiz de gengibre de 1 ½ polegada cortada em pedaços pequenos
• 3-4 fatias de limão e mais para servir
• Uma pitada de pimenta preta
• Mel opcional
• 1/8 colher de chá de óleo de coco ou ghee ( ou qualquer outro óleo que você tenha em mãos)
• 4 xícaras de água filtrada

Aprenda a fazer chá de gengibre e cúrcuma com cúrcuma fresca e gengibre e cúrcuma moída seca e ruivo. Descubra também por que é importante não pular a adição de uma pitada de pimenta preta e um pouco de óleo de coco para colher todos os benefícios antiinflamatórios, anticancerígenos e antioxidantes da cúrcuma.

Como fazer receita de chá de cúrcuma, limão e gengibre

Como fazer esta receita com gengibre em pó e cúrcuma. Sirva como chá gelado de cúrcuma e gengibre durante os meses mais quentes. Esteja ciente de que a cúrcuma mancha muito. Consulte o seu médico antes de consumir grandes quantidades de açafrão em sua dieta.