Café da manhã perfeito para perda de peso
- Brócolis 300 g
- Paneer 100 g
- 1/2 xícara de cenoura
- Aveia em pó 1/2 xícara
- Alho 2 a 3 nós
- Pimentões verdes 2 a 3 nós
- Pedaço pequeno de gengibre
- Sementes de gergelim 1 colher de sopa
- Cúrcuma 1/2 colher de chá
- Coentro em pó 1/2 colher de chá
- Cominho em pó 1/2 colher de chá
- 1/2 colher de chá de cominho
- Pimenta Preta 1/2 colher de chá
- Sal a gosto