Bife de paneer de tahine de mostarda

• 300g de paneer
• 2 colheres de sopa de óleo de mostarda
• 1 colher de sopa de pasta de tahine

Perfeitamente combinado com legumes salteados, este prato é um poderoso de proteínas!

Tigela de lentilhas de quinoa

• Quinoa
• 1 xícara de masoor dal

Uma delícia pré-embebida que promete saúde e sabor em cada mordida!

Chilla de cenoura Masoor Dal

• Masoor dal
• Cenouras raladas

Melhor servido quente com iogurte ou seu chutney preferido, é uma adição encantadora ao seu repertório de jantar!