توکي:

• ۱ پياله راګي اوړه
• ۱/۴ پياله د وريجو اوړه
• ۱/۴ پياله سمولینا
• 1 ښه کټ شوی شنه مرچ
• 1/4 انچه ښه کټ شوی ادرک
• 1 کوچنی پیاز ښه کټ شوی
• 1 چمچ دانه
• ۱ کاچوغه کري پاڼي
• مالګه د خوند لپاره
• ۲ ۱/۲ کپ اوبه

طريقه :

1. په یوه کڅوړه کې د راګی اوړه، د وریجو اوړه او سوجی سره ګډ کړئ. کری پاڼي، او مالګه.
2. تر هغه پورې ښه مخلوط کړئ تر څو چې کڅوړه نرمه شي.
3. دوسا توا ګرمه کړئ او د کڅوړې څخه ډکه کڅوړه واچوئ او په سرکلر حرکت کې خپره کړئ.
4. یو څه غوړي وخورئ او تر کرارولو پورې یې پخه کړئ.
5. کله چې پخه شي، د چټني سره ګرمه خدمت وکړئ.