د پخلنځي ذائقه جشن

صحي مشروم سینڈوچ

صحي مشروم سینڈوچ

اجزاوو:

د ډوډې د ډوډۍ ټوټې

1 د لرګي د فشاري د زنګون غوړ

۶-۷ د لہسن لونګ

1 پیاز، کټ شوی

1 چمچ سمندري مالګه

200 ګرامه مرخیړی

1/3 چمچ توره پوډر

1 /2 چمچ تور مرچ پوډر

1/2 چمچ ګرم مساله

1/4 کاپسیکم

مورینګا پاڼي

د نیمایي جوس یو لیمو