توکي:
- جوس لرونکي چیري رومي بانجان
- کیفیت لرونکی تونا
- هنرمند فوسیلي پاستا

د ښه ورزش وروسته، بدن د کیفیت انرژي غواړي. او د هغه ډوډۍ څخه څه ښه دي چې خوندور خوندونه او مغذي اجزا سره یوځای کوي؟ زما سره راشئ، او راځئ چې دا په پارکو سیمپیون کې جوړ کړو!

زما د پاستا ترکیب د کنډ شوي تونا او چیري روميانو سره د هغو کسانو لپاره مناسب دی چې د سپک خو خوندور خواړه په لټه کې دي، د فزیکي تمرین وروسته د رغیدو لپاره مناسب دی. p>

زه یوازې جوس لرونکي رومي بانجان او کیفیت لرونکي تونا کاروم، د هنرمند فوسیلي سره یوځای کول ترڅو نه یوازې خوند یقیني کړي بلکې د ورزش څخه وروسته د اغیزمن بیا رغونې لپاره ټول اړین غذايي مواد هم ترلاسه کړي. او هو، په داسې حال کې چې موږ له طبیعت او د پارک له تازه هوا څخه خوند اخلو!

په دې ترکیب کې صحي خواړه د ښه خوړو خوند پوره کوي. له همدې امله زه د تازه او موسمي اجزاو څخه کار اخلم ترڅو ډاډ ترلاسه کړم چې نه یوازې یو خوندور خواړه بلکې یو متوازن خواړه هم دي، د هغو کسانو لپاره چې د هوښیار او هوښیار خواړو رژیم تعقیبوي. د حیرانتیا پایلې لپاره دا ساده اجزا. او اندیښنه مه کوئ، دا یو ترکیب دی څومره چې چټک دی، د هغو کسانو لپاره مناسب دی چې نه غواړي د جم څخه وروسته په پخلنځي کې ساعتونه تیر کړي! ، او زما د ترکیبونو سره ، زه غواړم تاسو ته وښیم چې څنګه هر خواړه کولی شي د هوساینې ریښتیني شیبه بدل کړي. تاسو د څه لپاره انتظار کوئ؟ ما سره په دې ساہسک کې ګډون وکړئ او ومومئ چې څنګه د سپورت څخه هر راستنیدنه په کوچني، لوی خوندور خوښۍ بدل کړئ.

چینل سبسکرایب کول مه هیروئ ترڅو نور ویډیو ترکیبونه له لاسه ورنکړي چې روغتیا او ترکیب کوي. خوند، او په یاد ولرئ: صحي خواړه د خوند له لاسه ورکولو په معنی نه دي!

بل ځل به له خپل شیف میکس ماریولا سره دلته وګورو. ښه رغونه او له خپل خواړو څخه خوند واخلئ!