اجزا:
1 1/2 پیالې د ناریل ټوټه ټوټه
1 پیاله مغز لرونکي، تقریبا کټ شوي (هر ډول ترکیب)
1 tbsp. د چیا تخم
1 چمچ. دارچینی
2 tbsp. د ناریل غوړ
چټک مالګه

1. تنور تر 250 درجو پورې ګرم کړئ. د بیکینګ شیټ د پارچمینټ کاغذ سره وصل کړئ.
2. په یوه کڅوړه کې ټول اجزا سره ګډ کړئ او د ګډولو لپاره مخلوط کړئ. په مساوي ډول د بیکینګ شیټ کې خپور کړئ.
3. د 30-40 دقیقو لپاره یا تر سرو زرو پورې پخه کړئ.
4. له تنور څخه لرې کړئ او اضافي توکي په یخچال کې وساتئ.