اجزا:
- تازه روميان
- پیاز
- هوږه
- د تلسي پاڼي
- مالګه او مرچ
- د زیتون غوړ
- د سبزیجاتو بوش

صحتمند د ټماټو سوپ ترکیب:
په یوه کڅوړه کې د زیتون غوړ سره کټ شوي پیاز او هوږه په مینځلو سره پیل کړئ. په کڅوړه کې تازه روميان او د تلسي پاڼې اضافه کړئ او د مالګې او مرچ سره موسم کړئ. د سبزیجاتو بوره کې واچوئ او سوپ پریږدئ. کله چې روميان نرم شي، د سوپ پاکولو لپاره د بلینڈر څخه کار واخلئ تر هغه چې نرم وي. ګرمه خدمت وکړئ او د وزن کمولو سفر کې د دې صحي او خوندور رومي سوپ څخه خوند واخلئ.

د روميانو د صحي سوپ ترکیب ، د وزن کمولو سوپ ، د شهرت ترکیب