اجزاء:

1.5 پیالې مکانه
1/4 پیاله بادام
1/4 پیاله کاجو
1/4 پیاله کټ شوي مغز
2 پیاله ناریل
د الائچی پاؤډر
1 چمچ غوړی
د جوار د شربت لپاره: 1 پیاله جوار، 1 پیاله کینډی بوره، 3/4 پیاله اوبه

نن د مچنا لاډو اسانه ترکیب دی. په هندي ترکیبونو تامیل کې جوړیږي. په کور کې د خوږو هټۍ په څیر د میوو لډو جوړولو اسانه لار. څنګه کولای شو چی د وچې مېوې لاجورد لکه دوکانونه. لادو، موچور لادو، عطیه لادو، وچه میوه، بونډي لادو، د دانې د اوړو لادو، د جوار لادو، د وچې میوې لادو، د وچې میوې لادو، په بیکرۍ کې د اوړي ځانګړي هندي ترکیبونه تامیل ضرور وګورئ، د ګډ درد څخه آرام ترلاسه کړئ د ملا درد او سر درد. د کامل مغز لرونکی لډو څنګه جوړ کړو | له بورې او جوارو پرته د لډو جوړولو اسانه ترکیب. په اسانۍ سره د وچې مېوې لاډو، د وچې مېوې لډو، خواږه ترکیبونه جوړ کړئ او د خوږو هټۍ په څیر د لاډو ترکیبونه شریک کړئ. هندي ترکیبونه تامل | د ابی لخوا ترکیب.