د هګۍ اسانه ترکیب! په 5 دقیقو کې چټک ناشته

اجزا:👇🏻
-------------------
3 هګۍ
د مالګې او تور مرچ سره موسم
1 د زیتون په تیلو کې تونا (140 ګرامه) 4.94 اوز)، وچ شوی
پارسلی
1 tbsp د زیتون غوړ
1/2 tbsp مکھن
2 د لہسن لونگ
2 روميان
موززریلا پنیر
------ -----------
-------------------
3 هګۍ
د مالګې او تور مرچ سره موسم
1 د زیتون په تیلو کې تونا (140 ګرامه) 4.94 اوز)، وچ شوی
پارسلی
1 tbsp د زیتون غوړ
1/2 tbsp مکھن
2 د لہسن لونگ
2 روميان
موززریلا پنیر
------ -----------
د پخلي اصطلاح، ناري، امریکايي ناشته، د هګیو ترکیبونه، د سهار د ناشتې ترکیبونه، د ناري نظرونه، ریزیپټ، ریزیپټ، asmr , 감자요리, 계란감자, 간단요리, 계란, 계란 레시피, د کچالو ترکیب, اسانه ترکیب, پخلی asmr, asmr پخلی, خوندور خواړه, خوندور خواړه آملیٹ، د کچالو آملیٹ، څنګه ته، د کچالو آمیلټ ترکیب، ساده صحي ناري، صحي ناري، ساده، د لوړ پروټین ناشته، د کچالو هګۍ ترکیب، د کچالو هګۍ، د هګۍ کچالو، هګۍ، کچالو، د هګۍ ناري ترکیبونه، د کچالو ناري ترکیبونه، د هګۍ ناري، د کچالو ناشته، هسپانوي آملیٹ، د ناشتې چټک ترکیب، د سهار د ناشتې ترکیب، د اندې ترکیب، انډا، د سهار د هګیو آسانه ترکیبونه، د هګیو چټک ترکیبونه، آملیٹ (ډش)، ساده ترکیبونه، چټک او اسانه ترکیبونه، frühstück, rezepte in 5 minute, ei rezept