2 متوسطه کچالو 1 پیاله ښه سوجی (سوجی) 2 پیاله اوبه 2 چمچ غوړي 1 چمچ د سرې تخمونه 1 چمچ د جیرو تخم 1+1/2 چمچ د تل تخمونه 1-2 شنه مرچ 1/4 چمچ تور مرچ پوډر 1+1/2 د غوړیو د غوړولو لپاره د غوړیو د غوړیو د خوند لپاره د زرغون مالګه