Fiesta Smaków Kuchni

Wysokobiałkowy zielony Moong Jowar Roti

Wysokobiałkowy zielony Moong Jowar Roti

Składniki

  • Green moong dal / Green Gram (namoczony przez noc) – 1 szklanka
  • Green chili – 2
  • < li>Imbir - 1 cal
  • Czosnek - 4 szt.
  • Liście kolendry - jedna garść
  • Wszystko to zmiksuj na grubo
  • Mąkę Jowar / mąka jaglana sorgo – 1 i pół szklanki
  • mąka pszenna – 1 szklanka
  • kminek – 1 łyżeczka
  • sól według uznania

Dodawaj wodę partiami i wyrabiaj ciasto przypominające ciasto chapati. Rozwałkuj równomiernie i za pomocą dowolnej pokrywki nadaj okrągły kształt. Smażymy obie strony na złoty kolor, posmaruj olejem, żeby zmiękły.

Pyszne, bogate w białko śniadanie gotowe. Podawać na gorąco z dowolnym chutneyem lub jogurtem.