Składniki do przepisu 1: Tonik wzmacniający odporność

• 1 średni pomidor
• 1 pokrojona marchewka
• 8-10 kawałków papai
• 1 pomarańcza (bez pestek)

Instrukcja:

1. Wymieszaj wszystko razem
2. Przecedź sok przez sito
3. Opcjonalnie: dodaj trochę czarnej soli do smaku
4. Podawaj schłodzone

Składniki do Przepisu 2: Sałatka

• ½ awokado
• ½ papryki
• ½ pomidora
• ½ ogórka
• 2 młode odciski
• Opcjonalnie: gotowany kurczak, kiełki pszenicy
• Do dressingu: 2 łyżeczki miodu, 2 łyżeczki soku z cytryny, 1 łyżeczka liści mięty, sól, pieprz

Instrukcja:

1. Wymieszaj wszystkie warzywa razem
2. Wymieszaj sos z warzywami
3. Dobrze wymieszaj i gotowe