Przepisy na smaczne indyjskie obiady
Składniki
- 2 szklanki mieszanki warzywnej (marchew, groszek, fasola)
- 1 szklanka pokrojonych w kostkę ziemniaków
- 1 posiekana cebula< /li>
- 2 posiekane pomidory
- 1 łyżeczka pasty imbirowo-czosnkowej
- 2 łyżki oleju
- 1 łyżeczka nasion kminku
- 1 łyżeczka mielonej kolendry
- 1 łyżeczka Kminek w proszku
- 1 łyżeczka garam masala
- Sól do smaku
- Świeża kolendra do dekoracji
Instrukcja
- Na patelni rozgrzej olej i dodaj nasiona kminku. Gdy się zarumieni, dodaj posiekaną cebulę i smaż na złoty kolor.
- Dodaj pastę imbirowo-czosnkową i smaż przez kolejną minutę, aż zniknie surowy zapach.
- Następnie dodaj pokrojone pomidory i gotuj, aż zrobią się papkowate.
- Dodaj pokrojone w kostkę ziemniaki i mieszane warzywa na patelnię. Dobrze wymieszaj, aby połączyć.
- Posyp sproszkowaną kolendrą, kminkiem i solą. Dokładnie wymieszaj.
- Dodaj wodę, aby przykryła warzywa i gotuj, aż będą miękkie.
- Po ugotowaniu posyp garam masala i dobrze wymieszaj.
- Udekoruj świeżymi warzywami kolendrą i podawaj na gorąco z ryżem lub chapati.