Składniki:

Suji, twaróg, kapusta, cebula, imbir, pasta z zielonego chilli, sól, liście curry, liście mięty i liście kolendry.

W tym samouczku YouTube znajdziesz szczegółowy opis etapowy proces przygotowania zdrowego i pożywnego prosa palcowego (Ragi) Vada. Te vady są bogate w białka i są łatwostrawne, dzięki czemu nadają się do zdrowej diety. Zawierają aminokwasy tryptofan i cyston, które są korzystne dla ogólnego stanu zdrowia. Dzięki wysokiej zawartości białka, błonnika i wapnia przepis ten promuje zdrowy tryb życia i jest szczególnie korzystny dla zdrowia serca, pacjentów z cukrzycą i osób wracających do zdrowia po paraliżu.