Idealne śniadanie na odchudzanie
- Brokuły 300 g
- Paneer 100 g
- Marchewka 1/2 szklanki
- Owies w proszku 1/2 szklanki
- Czosnek 2 do 3 sztuk
- Zielone chilli od 2 do 3
- Mały kawałek imbiru
- Nasiona sezamu 1 łyżka
- Kurkuma 1/2 łyżeczki
- Kolendra w proszku 1/2 łyżeczki
- Kminek w proszku 1/2 łyżeczki
- Kminek 1/2 łyżeczki
- Czarny pieprz 1/2 łyżeczki
- Sól według smaku