ਸਮੱਗਰੀ

• ½ ਕੱਪ ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
• 1 ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
• 1 ਹਰੀ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
< li>1 ਲਾਲ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਕੱਟੀ ਹੋਈ
• ਕੋਸ਼ੇਰ ਲੂਣ, ਸੁਆਦ ਲਈ
• ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਸੁਆਦ ਲਈ
• 2 ½ ਕੱਪ ਛੋਟੇ-ਅਨਾਜ ਟ੍ਰਾਈਸ, ਬੰਬਾ
• li>
• 3 ਲੌਂਗ ਲਸਣ, ਬਾਰੀਕ ਕੀਤੇ ਹੋਏ
• 4 ਦਰਮਿਆਨੇ ਟਮਾਟਰ, ਬਾਰੀਕ ਕੀਤੇ ਹੋਏ
• 1 ਚਮਚ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਪਪਰਿਕਾ
• 25 ਧਾਗੇ ਕੇਸਰ, ਕੁਚਲੇ ਹੋਏ (ਇੱਕ ਢੇਰ 1⁄ 4 ਚਮਚ।)
• 7 ਕੱਪ ਮੱਛੀ ਦਾ ਬਰੋਥ
• 1 ਪਾਊਂਡ ਝੀਂਗਾ, ਛਿੱਲਿਆ ਹੋਇਆ, ਡਿਵੀਨਡ
• 1 ਪੌਂਡ ਮੱਸਲ, ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ
• 1 ਪਾਊਂਡ ਛੋਟੇ ਕਲੈਮ, ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ
• 10 ਔਂਸ ਛੋਟੇ ਸਕੁਇਡ, ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਅਤੇ 1" ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ, (ਵਿਕਲਪਿਕ)
• 2 ਨਿੰਬੂ, ਪਾੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ