ਓਟਸ - 1 ਅਤੇ 1/2 ਕੱਪ

ਗਾਜਰ (ਪੀਸੀ ਹੋਈ)

ਬਸੰਤ ਪਿਆਜ਼ (ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)

ਟਮਾਟਰ (ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ)

ਹਰੀ ਮਿਰਚ

ਧਨੀਆ ਦੇ ਪੱਤੇ

ਚਨੇ ਦਾ ਆਟਾ - 1/2 ਕੱਪ

ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ - 1 ਚਮਚ

ਸਵਾਦ ਅਨੁਸਾਰ ਲੂਣ

ਹਲਦੀ - 1/4 ਚਮਚ

ਜੀਰਾ ਪਾਊਡਰ - 1/2 ਚਮਚ

ਨਿੰਬੂ

ਪਾਣੀ

ਤਲ਼ਣ ਲਈ ਤੇਲ