ਜ਼ੀਰਾ ਪੁਲਾਓ ਨਾਲ ਕਾਲੇ ਚੰਨੇ ਦਾ ਸਾਲਨ

ਕਾਲੇ ਚੰਨੇ ਦਾ ਸਾਲਨ ਤਿਆਰ ਕਰੋ:
- ਕਾਲੇ ਚਨੇ (ਕਾਲੇ ਛੋਲੇ) 2 ਕੱਪ (ਰਾਤ ਭਰ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ)
-ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਗੁਲਾਬੀ ਨਮਕ 1 ਚੱਮਚ ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਲਈ
- ਪਾਣੀ 5 ਕੱਪ
- ਸੌਂਫ (ਫੈਨਿਲ ਬੀਜ) 1 ਅਤੇ ½ ਚੱਮਚ
-ਬਾਦੀਆਂ ਦਾ ਫੂਲ (ਸਟਾਰ ਐਨੀਜ਼) 2
-ਦਾਰਚੀਨੀ (ਦਾਲਚੀਨੀ ਸਟਿਕਸ) 2
-ਬੜੀ ਇਲਾਇਚੀ (ਕਾਲੀ ਇਲਾਇਚੀ) 1
- ਜ਼ੀਰਾ (ਜੀਰਾ) 1 ਚੱਮਚ
-ਤੇਜ਼ ਪੱਤਾ (ਬੇ ਪੱਤੇ) 2
- ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤੇਲ ¼ ਕੱਪ
-ਪਿਆਜ਼ (ਪਿਆਜ਼) ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ 3 ਮੱਧਮ
-ਟਮਾਟਰ (ਟਮਾਟਰ) 3-4 ਦਰਮਿਆਨੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- ਅਦਰਕ ਲੇਹਸਨ ਪੇਸਟ (ਅਦਰਕ ਲਸਣ ਦਾ ਪੇਸਟ) 1 ਚਮਚ
-ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਗੁਲਾਬੀ ਨਮਕ 1 ਚੱਮਚ ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਲਈ
-ਜ਼ੀਰਾ ਪਾਊਡਰ (ਜੀਰਾ ਪਾਊਡਰ) 1 & ½ ਚੱਮਚ
- ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ (ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ) 1 ਚਮਚ ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਲਈ
- ਧਨੀਆ ਪਾਊਡਰ (ਧਨੀਆ ਪਾਊਡਰ) 1 & ½ ਚੱਮਚ
-ਕਸ਼ਮੀਰੀ ਲਾਲ ਮਿਰਚ (ਕਸ਼ਮੀਰੀ ਲਾਲ ਮਿਰਚ) ਪਾਊਡਰ 1 ਚੱਮਚ
-ਗਰਮ ਮਸਾਲਾ ਪਾਊਡਰ 1 ਚੱਮਚ
-ਹਾਰਾ ਧਨੀਆ (ਤਾਜ਼ਾ ਧਨੀਆ) ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ 1 ਚਮਚ
- ਕਸੂਰੀ ਮੇਥੀ (ਸੁੱਕੀਆਂ ਮੇਥੀ ਪੱਤੀਆਂ) 1 ਚੱਮਚ
ਤੜਕਾ ਤਿਆਰ ਕਰੋ:
- ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤੇਲ 3 ਚਮਚੇ
- ਅਦਰਕ (ਅਦਰਕ) ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ 1 ਚੱਮਚ
-ਹਰੀ ਮਿਰਚ (ਹਰੀ ਮਿਰਚ) 3-4
- ਜ਼ੀਰਾ (ਜੀਰਾ) ½ ਚੱਮਚ
- ਅਜਵਾਈਨ (ਕੈਰਮ ਦੇ ਬੀਜ) 1 ਚੁਟਕੀ
-ਕਸ਼ਮੀਰੀ ਲਾਲ ਮਿਰਚ (ਕਸ਼ਮੀਰੀ ਲਾਲ ਮਿਰਚ) ਪਾਊਡਰ ¼ ਚੱਮਚ
-ਹੜਾ ਧਨੀਆ (ਤਾਜ਼ਾ ਧਨੀਆ) ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
ਜ਼ੀਰਾ ਪੁਲਾਓ ਤਿਆਰ ਕਰੋ:
-ਪੋਦੀਨਾ (ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ) ਮੁੱਠੀ ਭਰ
- ਹਾੜਾ ਧਨੀਆ (ਤਾਜ਼ਾ ਧਨੀਆ) ਮੁੱਠੀ ਭਰ
- ਲਸਣ (ਲਸਣ) 4-5 ਲੌਂਗ
- ਅਦਰਕ (ਅਦਰਕ) 1 ਇੰਚ
-ਹਰੀ ਮਿਰਚ (ਹਰੀ ਮਿਰਚ) 6-8
- ਘਿਓ (ਸਪੱਸ਼ਟ ਮੱਖਣ) ¼ ਕੱਪ
-ਪਿਆਜ਼ (ਪਿਆਜ਼) 1 ਮੀਡੀਅਮ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
-ਬੜੀ ਇਲਾਇਚੀ (ਕਾਲੀ ਇਲਾਇਚੀ) 1
-ਜ਼ੀਰਾ (ਜੀਰਾ) 1 ਚਮਚ
- ਪਾਣੀ 3 ਅਤੇ ½ ਕੱਪ
-ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਗੁਲਾਬੀ ਨਮਕ ½ ਚਮਚੇ ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਲਈ
- ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ 1 ਅਤੇ ½ ਚਮਚ
-ਚਵਲ (ਚੌਲ) 500 ਗ੍ਰਾਮ (1 ਘੰਟੇ ਲਈ ਭਿੱਜਿਆ)
ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ:
ਕਾਲੇ ਚੰਨੇ ਦਾ ਸਾਲਨ ਤਿਆਰ ਕਰੋ:
-ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਬਾਲ ਸਟਰੇਨਰ 'ਤੇ, ਫੈਨਿਲ ਦੇ ਬੀਜ, ਸਟਾਰ ਸੌਂਫ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਸਟਿਕਸ, ਕਾਲੀ ਇਲਾਇਚੀ, ਜੀਰਾ, ਬੇ ਪੱਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਢੱਕ ਕੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ।
-ਇਕ ਬਰਤਨ ਵਿਚ ਕਾਲੇ ਛੋਲੇ, ਗੁਲਾਬੀ ਨਮਕ, ਪਾਣੀ ਪਾ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸ ਕਰ ਕੇ ਉਬਾਲ ਲਓ।
- ਕੂੜ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਸਟਰੇਨਰ ਬਾਲ ਪਾਓ, ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਨਰਮ (35-40 ਮਿੰਟ) ਤੱਕ ਘੱਟ ਅੱਗ 'ਤੇ ਪਕਾਉ ਅਤੇ ਸਟਰੇਨਰ ਬਾਲ ਮਸਾਲਾ ਹਟਾਓ (ਲਗਭਗ 2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਬਾਕੀ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ)।
-ਬਲੇਂਡਰ ਜੱਗ ਵਿੱਚ, ਉਬਲੇ ਕਾਲੇ ਛੋਲਿਆਂ (1/2 ਕੱਪ), ਛੋਲਿਆਂ ਦਾ ਸਟਾਕ (1/2 ਕੱਪ), ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ।
- ਕਾਲੇ ਛੋਲਿਆਂ ਨੂੰ ਛਾਣ ਕੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਰਿਜ਼ਰਵ ਕਰੋ।
- ਇੱਕ ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਤੇਲ, ਪਿਆਜ਼ ਪਾਓ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਭੁੰਨੋ।
- ਟਮਾਟਰ, ਅਦਰਕ ਲਸਣ ਦਾ ਪੇਸਟ ਪਾਓ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ 1-2 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਪਕਾਓ।
- ਗੁਲਾਬੀ ਨਮਕ, ਜੀਰਾ ਪਾਊਡਰ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ, ਧਨੀਆ ਪਾਊਡਰ, ਕਸ਼ਮੀਰੀ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ, ਗਰਮ ਮਸਾਲਾ ਪਾਊਡਰ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ 2-3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਓ।
-ਬਲੇਂਡ ਕੀਤੇ ਛੋਲੇ ਦਾ ਪੇਸਟ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ।
-ਰਿਜ਼ਰਵਡ ਉਬਲੇ ਕਾਲੇ ਛੋਲੇ, ਰਿਜ਼ਰਵ ਸਟਾਕ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਲਿਆਓ।
- ਤਾਜ਼ਾ ਧਨੀਆ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਮੇਥੀ ਪੱਤੀਆਂ ਪਾ ਕੇ ਢੱਕ ਕੇ 4-5 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਘੱਟ ਅੱਗ 'ਤੇ ਪਕਾਓ।
ਤੜਕਾ ਤਿਆਰ ਕਰੋ:
- ਛੋਟੇ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਤੇਲ, ਅਦਰਕ ਪਾਓ ਅਤੇ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਫ੍ਰਾਈ ਕਰੋ।
- ਹਰੀ ਮਿਰਚ, ਜੀਰਾ, ਕੈਰਮ ਬੀਜ, ਕਸ਼ਮੀਰੀ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ।
- ਹੁਣ ਤੜਕਾ ਨੂੰ ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਤਾਜ਼ੇ ਧਨੀਏ ਨਾਲ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਰਵ ਕਰੋ!
ਜ਼ੀਰਾ ਪੁਲਾਓ ਤਿਆਰ ਕਰੋ:
- ਹੈਲੀਕਾਪਟਰ ਵਿਚ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਤਾਜਾ ਧਨੀਆ, ਲਸਣ, ਅਦਰਕ, ਹਰੀ ਮਿਰਚ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਟ ਕੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ।
- ਇੱਕ ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ, ਸਪਸ਼ਟ ਮੱਖਣ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪਿਘਲਣ ਦਿਓ।
-ਪਿਆਜ਼ ਪਾ ਕੇ ਹਲਕਾ ਸੁਨਹਿਰੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਭੁੰਨ ਲਓ।
- ਕਾਲੀ ਇਲਾਇਚੀ, ਜੀਰਾ ਪਾ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ।
-ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹਰਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਾਓ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ 1-2 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਪਕਾਓ।
-ਪਾਣੀ, ਗੁਲਾਬੀ ਨਮਕ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਾ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਲਿਆਓ।
-ਚੌਲ ਪਾਓ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਅੱਗ 'ਤੇ ਪਕਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਘੱਟ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ (3-4 ਮਿੰਟ), ਢੱਕ ਕੇ 8-10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਘੱਟ ਅੱਗ 'ਤੇ ਪਕਾਓ।