ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਸ਼ਰੂਮ ਸੈਂਡਵਿਚ

ਸਮੱਗਰੀ:
ਖਟਾਈ ਵਾਲੀ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ
1 ਚਮਚ ਲੱਕੜ ਦਾ ਦਬਾਇਆ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਤੇਲ
6-7 ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ
1 ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
1 ਚਮਚ ਸਮੁੰਦਰੀ ਨਮਕ
200 ਗ੍ਰਾਮ ਮਸ਼ਰੂਮ
1/3 ਚਮਚ ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ
1 /2 ਚਮਚ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ
1/2 ਚਮਚ ਗਰਮ ਮਸਾਲਾ
1/4 ਸ਼ਿਮਲਾ ਮਿਰਚ
ਮੋਰਿੰਗਾ ਦੇ ਪੱਤੇ
ਅੱਧੇ ਦਾ ਜੂਸ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ