ਆਸਾਨ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਮੀਟਲੋਫ ਵਿਅੰਜਨ
        - 2 ਪੌਂਡ ਗਰਾਊਂਡ ਬੀਫ
 - 1 ਮੀਡ ਪਿਆਜ਼, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
 - 2 ਵੱਡੇ ਅੰਡੇ
 - 3 ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ < li>3 ਚਮਚ ਕੈਚਪ
 - 3 ਚਮਚ ਤਾਜ਼ੇ ਪਾਰਸਲੇ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
 - 3/4 ਕੱਪ ਪੈਨਕੋ ਬ੍ਰੈੱਡਕ੍ਰੰਬਸ
 - 1/3 ਕੱਪ ਦੁੱਧ
 - 1 ½ ਚੱਮਚ ਲੂਣ, ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਲਈ
 - 1 ½ ਚੱਮਚ ਕ੍ਰੀਓਲ ਕਿੱਕ
 - ¼ ਚਮਚ ਪੀਸੀ ਹੋਈ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ
 - ½ ਚਮਚ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਪੇਪਰਿਕਾ ul>