• 2 ਟੀਬੀ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ • 2 ਟੀਬੀ ਭੰਗ ਦੇ ਬੀਜ • ਛਿਲਕੇ ਹੋਏ ਲਸਣ ਦੀਆਂ 2-4 ਕਲੀਆਂ • ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ • ਅੱਧਾ ਤੋਂ ਇੱਕ ਕੱਪ ਪਾਣੀ (ਇਹ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਮੋਟਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ) • ਕੱਚੀ ਤਾਹਿਨੀ ਜਾਂ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ ਮੱਖਣ ਦੇ 3-4 ਚਮਚ • ਹਿਮਾਲਟਨ ਲੂਣ ਦਾ 1 ਚਮਚਾ • 6 ਟਹਿਣੀਆਂ ਤਾਜ਼ੇ ਪਾਰਸਲੇ ਜਾਂ ਤੁਲਸੀ ਇਸ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਲਾਦ ਉੱਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਇਹ ਸਲਾਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਹੈ!