ਰਸੋਈ ਦਾ ਸੁਆਦ ਤਿਉਹਾਰ

ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਟੋਸਟ

ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਟੋਸਟ

ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਟੋਸਟ

ਟੋਸਟ ਬੇਸ
ਸਪਾਉਟਡ ਬਰੈੱਡ ਜਾਂ ਪਸੰਦ ਦੀ ਰੋਟੀ ਦਾ 1 ਟੁਕੜਾ
1/4 ਕੱਪ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ

ਬਦਾਮਾਂ ਦਾ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਬੇਰੀ
1 ਚਮਚ ਬਦਾਮ ਦਾ ਮੱਖਣ
1/4 ਕੱਪ ਮਿਕਸਡ ਬੇਰੀਆਂ, ਰਸਬੇਰੀ, ਬਲੂਬੇਰੀ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਆਦਿ

ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਕੇਲਾ
1 ਚਮਚ ਪੀਨਟ ਬਟਰ
1/3 ਕੇਲਾ
ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਛਿੜਕਾਅ

ਸਖਤ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ
1 ਸਖ਼ਤ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ
1/2 ਚਮਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬੇਗਲ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ

ਐਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਫਲੇਕਸ
1/4 ਐਵੋਕਾਡੋ
ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ 1/4 ਚਮਚ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਫਲੇਕਸ
ਚੂੰਡੀ ਫਲੈਕੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ

ਸਮੋਕਡ ਸੈਲਮਨ
1-2 ਔਂਸ ਸਮੋਕ ਕੀਤਾ ਸਾਲਮਨ
1 ਚਮਚ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼
1 ਚਮਚ ਕੈਪਰ
*ਵਿਕਲਪਿਕ ਤਾਜ਼ੇ ਡਿਲ ਦੇ ਟਹਿਣੀਆਂ

ਟਮਾਟਰ, ਖੀਰਾ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ
1 ਚਮਚ ਕਾਲਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਟੈਪਨੇਡ ਸਟੋਰ-ਖਰੀਦਾ
ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਬੇਬੀ ਟਮਾਟਰ
ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਫਲੈਕੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦੀ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ

ਹਿਦਾਇਤਾਂ
ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਟੋਸਟ ਕਰੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਚੀਜ਼।
ਟੋਸਟ ਉੱਤੇ 1/4 ਕੱਪ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਫੈਲਾਓ। ਨੋਟ: ਜੇਕਰ ਟੋਸਟ ਵਿੱਚ ਨਟ ਬਟਰ ਜਾਂ ਟੇਪਨੇਡ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਟੋਸਟ 'ਤੇ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ।
ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦਾ ਟਾਪਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਲਓ!

ਨੋਟਸ
ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ਼ ਬਦਾਮ ਦੇ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਬੇਰੀ ਟੋਸਟ ਲਈ ਹੈ।

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
ਸਰਵਿੰਗ: 1serving | ਕੈਲੋਰੀਜ਼: 249kcal | ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 25 ਗ੍ਰਾਮ | ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 13 ਗ੍ਰਾਮ | ਚਰਬੀ: 12 ਗ੍ਰਾਮ | ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ: 2 ਗ੍ਰਾਮ | ਪੌਲੀਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟ: 2 ਗ੍ਰਾਮ | ਮੋਨੋਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟ: 6 ਗ੍ਰਾਮ | ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ: 9mg | ਸੋਡੀਅਮ: 242mg | ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ: 275mg | ਫਾਈਬਰ: 6g | ਸ਼ੂਗਰ: 5 ਗ੍ਰਾਮ | ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ: 91IU | ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ: 1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ: 102mg | ਆਇਰਨ: 1mg