ਸਮੱਗਰੀ:

• ਗੋਭੀ 1/4 ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ
• ਅੰਡੇ 4 ਪੀਸੀ
• ਪਿਆਜ਼ 1 ਪੀਸੀ
• ਗਾਜਰ 1 /2 ਕੱਪ
• ਮੋਜ਼ਰੇਲਾ ਪਨੀਰ
• ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ 1 ਚਮਚ

ਨਮਕ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਪਪਰੀਕਾ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ।

< p>ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਆਮਲੇਟ ਵਿਅੰਜਨ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਨਾਸ਼ਤਾ ਜਾਂ ਮੁੱਖ ਪਕਵਾਨ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਗੋਭੀ, ਅੰਡੇ, ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ, ਅਤੇ ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਪਨੀਰ, ਲੂਣ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਪਪਰੀਕਾ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ, ਇਸ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਆਮਲੇਟ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਜਿਸ ਨੂੰ ਟੌਰਟਿਲਾ ਡੀ ਪਟਾਟਾ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਮਰੀਕੀ ਨਾਸ਼ਤਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ! ਇਸ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਗਾਹਕ ਬਣਨਾ, ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।