ਐਵੋਕਾਡੋ ਟੁਨਾ ਸਲਾਦ

15 ਔਂਸ (ਜਾਂ 3 ਛੋਟੇ ਡੱਬੇ) ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਟੁਨਾ, ਨਿਕਾਸ ਅਤੇ ਫਲੇਕ ਕੀਤਾ
1 ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਖੀਰਾ
1 ਛੋਟਾ/ਮੱਧਾ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
2 ਐਵੋਕਾਡੋ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ
2 ਚਮਚ ਵਾਧੂ ਵਰਜਿਨ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਜਾਂ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ
1 ਮੱਧਮ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ (ਲਗਭਗ 2 ਚਮਚ)
¼ ਕੱਪ (1/2 ਝੁੰਡ) ਸਿਲੈਂਟਰੋ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
1 ਚਮਚ ਸਮੁੰਦਰੀ ਨਮਕ ਜਾਂ ¾ ਚਮਚ ਟੇਬਲ ਲੂਣ
⅛ ਚਮਚ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ