ਰਸੋਈ ਦਾ ਸੁਆਦ ਤਿਉਹਾਰ

6 ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਜਾਪਾਨੀ ਸਟਰ-ਫ੍ਰਾਈ ਪਕਵਾਨਾ

6 ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਜਾਪਾਨੀ ਸਟਰ-ਫ੍ਰਾਈ ਪਕਵਾਨਾ
ਕੋਮਲ ਬੀਫ ਅਤੇ ਫਲਫੀ ਐੱਗ ਸਟਰ-ਫ੍ਰਾਈ ਓਏਸਟਰ ਸਾਸ
ਸਮੱਗਰੀ [1 ਸਰਵਿੰਗ ਲਈ]
・3.5 ਔਂਸ (100 ਗ੍ਰਾਮ) ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਬੀਫ
・1.5 ਚੱਮਚ ਸੇਕ
・1/2 ਚਮਚ ਸੋਇਆ ਸਾਸ
br> ・2/3 ਚਮਚ ਆਲੂ ਸਟਾਰਚ
・1/3 ਚਮਚ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣ
・2.8 ਔਂਸ (80 ਗ੍ਰਾਮ) ਕੋਮਾਟਸੁਨਾ (ਜਾਪਾਨੀ ਸਰ੍ਹੋਂ ਪਾਲਕ)
・1.7 ਔਂਸ (50 ਗ੍ਰਾਮ) ਪਿਆਜ਼
・1 ਅੰਡੇ
・2 ਚਮਚ ਤੇਲ
・2 ਚਮਚ ਓਇਸਟਰ ਸਾਸ
・2 ਚਮਚ ਮਿਰਿਨ
・1 ਚਮਚ ਸੋਇਆ ਸਾਸ
・ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
ਬਟਰੀ ਲਸਣ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਡਾਈਕਨ ਸਟਰਾਈ- ਫਰਾਈ
ਸਮੱਗਰੀ [1 ਸਰਵਿੰਗ ਲਈ]
・4.6 ਔਂਸ (130 ਗ੍ਰਾਮ) ਡਾਈਕਨ
・2.8 ਔਂਸ (80 ਗ੍ਰਾਮ) ਚਿਕਨ
・1 ਚਮਚ ਸੇਕ
・ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
・0.5 ਔਂਸ (15 ਗ੍ਰਾਮ) ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼
・ਲਸਣ ਦੀ ਅੱਧੀ ਕਲੀ
・1 ਚਮਚ ਤੇਲ
・2 ਚਮਚ ਸੋਇਆ ਸਾਸ
・1 ਚਮਚ ਖੰਡ
・1 ਚਮਚ ਮੱਖਣ
ਉਮਾਮੀ- ਪੈਕਡ ਚਾਈਨੀਜ਼ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਸਟਿਰ-ਫ੍ਰਾਈ
ਸਮੱਗਰੀ [1 ਸਰਵਿੰਗ ਲਈ]
・7 ਔਂਸ (200 ਗ੍ਰਾਮ) ਚੀਨੀ ਗੋਭੀ (ਨਾਪਾ ਗੋਭੀ)
・3.5 ਔਂਸ (100 ਗ੍ਰਾਮ) ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ (ਸ਼੍ਰੀਂਪ, ਕਲੈਮਸ, ਅਤੇ ਸਕੁਇਡ / ਸਿਰਫ਼ ਝੀਂਗਾ ਠੀਕ ਹੈ!)
・ਅਦਰਕ ਦਾ 2 ਛੋਟਾ ਟੁਕੜਾ
・1 ਚਮਚ ਤੇਲ
1 ਚਮਚ ਸੇਕ
・0.2 ਕੱਪ (50 ਮਿ.ਲੀ.) ਪਾਣੀ
・1 ਚਮਚ ਸ਼ਾਂਤਨ (ਚਿਕਨ ਸਟਾਕ ਪਾਊਡਰ) )
・ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
・1/2 ਚਮਚ ਆਲੂ ਸਟਾਰਚ
1 ਚਮਚ ਪਾਣੀ
ਕਲਾਸਿਕ ਪੋਰਕ ਅਤੇ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਸਟਰ-ਫ੍ਰਾਈ
ਸਮੱਗਰੀ [1 ਸਰਵਿੰਗ ਲਈ]
・3.5 ਔਂਸ (100 ਗ੍ਰਾਮ) ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ
・1.5 ਚਮਚ ਸਾਕ
・1/2 ਚਮਚ ਸੋਇਆ ਸਾਸ
・ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
・2.8 ਔਂਸ (80 ਗ੍ਰਾਮ) ਬੀਨ ਸਪ੍ਰਾਉਟ
・2 ਔਂਸ (60 ਗ੍ਰਾਮ) ਗੋਭੀ
・2 ਔਂਸ (60 ਗ੍ਰਾਮ) ਪਿਆਜ਼
・1 ਔਂਸ (30 ਗ੍ਰਾਮ) ਬੇਲ ਮਿਰਚ
・1 ਔਂਸ (30 ਗ੍ਰਾਮ) ਗਾਜਰ
1-2 ਚਮਚ ਤੇਲ
・1/2 ਚੱਮਚ ਓਏਸਟਰ ਸਾਸ
・1/2 ਚਮਚ ਸ਼ਾਂਤਨ (ਚਿਕਨ ਸਟਾਕ ਪਾਊਡਰ)
・ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
ਸੇਵਰੀ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਆਲੂ ਕਰੀ ਸਟਰਾਈ-ਫ੍ਰਾਈ
ਸਮੱਗਰੀ [1 ਸਰਵਿੰਗ ਲਈ ]
・3.5 ਔਂਸ (100 ਗ੍ਰਾਮ) ਆਲੂ
・2.8 ਔਂਸ (80 ਗ੍ਰਾਮ) ਚਿਕਨ
・1 ਚਮਚ ਸੇਕ
・ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
・2 ਔਂਸ (60 ਗ੍ਰਾਮ) ਪਿਆਜ਼
> ・1.4 ਔਂਸ (40 ਗ੍ਰਾਮ) ਹਰੇ ਬੀਨਜ਼
・1 ਚਮਚ ਤੇਲ
・2 ਚਮਚ ਕੈਚਪ
・1 ਚਮਚ ਵਰਸੇਸਟਰਸ਼ਾਇਰ ਸੌਸ
1 ਚਮਚ ਚੀਨੀ
・1/2 ਚਮਚ ਕਰੀ ਪਾਊਡਰ
> ・1/2 ਚਮਚ ਸੋਇਆ ਸਾਸ
ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ ਅਤੇ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਦਾ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਟਰਾਈ-ਫ੍ਰਾਈ
ਸਮੱਗਰੀ [1 ਸਰਵਿੰਗ ਲਈ]
・3.5 ਔਂਸ (100 ਗ੍ਰਾਮ) ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ
・1 ਚਮਚ ਸੇਕ
・1/2 ਚਮਚ ਸੋਇਆ ਸਾਸ
・ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
・1/2 ਚਮਚ ਆਲੂ ਸਟਾਰਚ
・3.5 ਔਂਸ (100 ਗ੍ਰਾਮ) ਬੇਲ ਮਿਰਚ
・1 ਚਮਚ ਤੇਲ
・2 ਚਮਚ ਮਿਰਿਨ
・1.5 ਚਮਚ ਸੋਇਆ ਸਾਸ
・1/2 ਚਮਚ ਓਇਸਟਰ ਸਾਸ
・1/2 ਚਮਚ ਸ਼ੂਗਰ