ଉପାଦାନଗୁଡିକ

• 2 କପ୍ ପାଣି
• 1 ଚାମଚ କଦଳୀ ପାଉଡର
• 1 ଚାମଚ ମହୁ (ଇଚ୍ଛାଧୀନ)
• 1 ଚାମଚ | ଲେମ୍ବୁ ରସ
• ଏକ ଚାମଚ କଳା ଲଙ୍କା

ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ < ଏକ କଡ଼େଇ ପାଣି ଥରେ ଗଡ଼ୁଥିବା ଫୁଲରେ ପହଞ୍ଚିବା ପରେ ଗୋଟିଏ ଚାମଚ କଦଳୀ ପାଉଡରରେ ମିଶାନ୍ତୁ | କଦଳୀ ଏହାର ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ପାଇଁ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କର ଓଜନ ହ୍ରାସ ଯାତ୍ରା ପାଇଁ ଏକ ଚମତ୍କାର ଯୋଗ ଅଟେ |

ଭଲ ଭାବରେ ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ପ୍ରାୟ 10 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ସି mer ିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ | ଏହା ସ୍ୱାଦକୁ ଇନଫ୍ୟୁଜ୍ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ ଏବଂ କଦଳୀ ର ଉପକାରୀ ଗୁଣଗୁଡିକ ପାଣିରେ ତରଳିଯାଏ | ସି mer ିବା ପରେ କ any ଣସି ଅବଶିଷ୍ଟାଂଶକୁ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ଜାଲ୍ ଷ୍ଟ୍ରେନର୍ ବ୍ୟବହାର କରି ଚାକୁ ଏକ କପ୍ ରେ ଛାଣନ୍ତୁ |

ଅତିରିକ୍ତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ପାଇଁ, ଏକ ଚାମଚ କଳା ଲଙ୍କା ମିଶାନ୍ତୁ | କଳା ଲଙ୍କା ଗୁଣ୍ଡରେ ପାଇପେରାଇନ୍ ଥାଏ, ଯାହା କଦଳୀରେ ସକ୍ରିୟ ଉପାଦାନ କର୍କୁମିନ୍ ର ଅବଶୋଷଣକୁ ବ ances ାଇଥାଏ | ଏହି ମିଶ୍ରଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ପ୍ରଭାବକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ | ଏହା କେବଳ ସ୍ lav ାଦକୁ ବ ances ାଏ ନାହିଁ ବରଂ ଏକ ସତେଜ ଜିଙ୍ଗ୍ ମଧ୍ୟ ଯୋଗ କରିଥାଏ, ଯାହା ଏହାକୁ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଏବଂ ଡିଟକ୍ସଫିକେସନ୍ ପାଇଁ ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ପାନୀୟରେ ପରିଣତ କରିଥାଏ | ଆପଣଙ୍କର ଦ daily ନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଏହା ଏକ ଅଦ୍ଭୁତ ପାନୀୟ, ବିଶେଷତ if ଯଦି ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଉଛନ୍ତି!

|