ଉପାଦାନଗୁଡିକ

• ଫଳଗୁଡିକ (ଆପଣଙ୍କର ପସନ୍ଦ)
• ପନିପରିବା (ଆପଣଙ୍କ ପସନ୍ଦ)
• ପତ୍ରଯୁକ୍ତ ସବୁଜ ବାଦାମ ଏବଂ ମଞ୍ଜି ପ୍ରୋଟିନ୍ (ଚିକେନ୍, ଟୋଫୁ, ଇତ୍ୟାଦି)
• ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶସ୍ୟ (କ୍ୱିନୋଆ, ବାଦାମୀ ଚାଉଳ ଇତ୍ୟାଦି) ।)
• ହଳଦୀ ଏବଂ ମସଲା
• ଦହି କିମ୍ବା ଉଦ୍ଭିଦ ଭିତ୍ତିକ ବିକଳ୍ପ
• ବାଦାମ କ୍ଷୀର କିମ୍ବା ରସ

ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ

ଏହି ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଭୋଜନ ପ୍ରିପ୍ ଗାଇଡ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ୱାଦୁ ସ୍ଲିଫିସ୍, ସ୍ପନ୍ଦିତ ସାଲାଡ୍ ଏବଂ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ ସ୍ନାକ୍ସର ଏକ ଅସୀମ ଯୋଗାଣ ସୃଷ୍ଟି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି | ସପ୍ତାହକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପାଇଁ ତୁମର ସମସ୍ତ ତାଜା ଉତ୍ପାଦକୁ ଧୋଇ କାଟିବା ଦ୍ୱାରା ଆରମ୍ଭ କର | ତୁମ ମନୋନୀତ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବାଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ମୁତି ପାଇଁ ମିଶ୍ରଣ କର, ଏକ କ୍ରିମିଆ ଗଠନ ପାଇଁ ଦହି କିମ୍ବା ବାଦାମ କ୍ଷୀର ମିଶାଇ | ସାଲାଡ ପାଇଁ ପନିପରିବା, ବାଦାମ ଏବଂ ଏକ ସୁସ୍ଥ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଉତ୍ସ ସହିତ ପତ୍ରଯୁକ୍ତ ଶାଗ ମିଶାନ୍ତୁ | ଅଲିଭ୍ ତେଲ କିମ୍ବା ତୁମର ପ୍ରିୟ ପୋଷାକ ସହିତ izz ଡ଼ନ୍ତୁ, ଏବଂ ସ୍ୱାଦ ବ to ାଇବା ପାଇଁ ହଳଦୀ ଏବଂ ମସଲା ସହିତ season ତୁ କରିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ | ବ୍ୟବହୃତ ଉପାଦାନ ଏବଂ ମିଆଦ ପୂର୍ଣ୍ଣ ତାରିଖ ଉପରେ ନଜର ରଖିବା ପାଇଁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପାତ୍ରକୁ ଲେବଲ୍ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ | ହାଲୁକା, ସତେଜ ଏବଂ ହାଇଡ୍ରେଟିଂ ଭୋଜନ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତୁ ଯାହା ମଧ୍ୟ ଗ୍ଲୁଟେନ୍ ମୁକ୍ତ!

|