ଆଳୁ ଏବଂ ଅଣ୍ଡା ଜଳଖିଆ ଓମେଲେଟ୍ |
ଉପାଦାନଗୁଡିକ:
- ଆଳୁ: medium ମଧ୍ୟମ ଆକାରର
- ଅଣ୍ଡା:
- ରୁଟି ଖଣ୍ଡ
- ଟମାଟୋ ସ୍ଲାଇସ୍
- ମୋଜାରେଲା ପନିର
- ଲାଲ୍ ଚିଲି ପାଉଡର୍
- ଲୁଣ ଏବଂ କଳା ଲଙ୍କା ସହିତ ଛତୁ
ଏହା ସୁସ୍ୱାଦୁ ଆଳୁ ଏବଂ ଅଣ୍ଡା ଜଳଖିଆ ଅମଲେଟ୍ ଏକ ସରଳ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ରେସିପି ଯାହା ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜଳଖିଆ ଭାବରେ ଉପଭୋଗ କରାଯାଇପାରିବ | ଏହାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପାଇଁ, medium ଟି ମଧ୍ୟମ ଆକାରର ଆଳୁକୁ ପତଳା କରି କାଟିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସେଗୁଡିକ ଟିକେ ଖରାପ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ | ଏକ ପାତ୍ରରେ eggs ଟି ଅଣ୍ଡା ଏବଂ season ତୁକୁ ଲୁଣ ଏବଂ କଳା ଲଙ୍କା ସହିତ ଚକଟି ଦିଅନ୍ତୁ | ଅଣ୍ଡା ମିଶ୍ରଣରେ ରନ୍ଧା ହୋଇଥିବା ଆଳୁ କଟାକୁ ମିଶାଇ ଏକ ଗରମ ସ୍କିଲେଟରେ pour ାଳନ୍ତୁ | ଓମଲେଟ୍ ଫ୍ଲଫି ଏବଂ ସୁବର୍ଣ୍ଣ ବାଦାମୀ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ | ରୁଟି ଖଣ୍ଡ, ଟମାଟୋ କଟା, ଏବଂ ମୋଜାରେଲା ପନିର ସହିତ ସଜାନ୍ତୁ | ଏହି ହୃଦୟ ଏବଂ ସ୍ବାଦଯୁକ୍ତ ଅମଲେଟ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରୋଟିନ୍-ପ୍ୟାକ୍ ହୋଇଥିବା ଭୋଜନ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ଦିନ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଭଲ ଉପାୟ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରିବ!