ସହଜ ଘରୋଇ ମେଟ୍ଲୋଫ୍ ରେସିପି |

- 2 lbs ଗ୍ରାଉଣ୍ଡ ଗୋମାଂସ li>
- 1 ମେଡ ପିଆଜ, ସୂକ୍ଷ୍ମ କଟା li> 3 ଚାମଚ କେଚପ୍ li>
- 3 ଚାମଚ ତାଜା ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ର, ସୂକ୍ଷ୍ମ କଟା li>
- 3/4 କପ୍ ପାନକୋ ବ୍ରେଡକ୍ରମ୍ li>
- 1/3 କପ୍ କ୍ଷୀର li>
- 1 ½ ଚାମଚ ଲୁଣ, କିମ୍ବା ସ୍ୱାଦ li>
- 1 ½ ଚାମଚ କ୍ରେଓଲ୍ କିକ୍ li>
- ¼ tsp ଗ୍ରାଉଣ୍ଡ ବ୍ଲାକ୍ ଲଙ୍କା li>
- ½ ଚାମଚ ଗ୍ରାଉଣ୍ଡ ପାପ୍ରିକା li> ul>