Upma Recipe Qophii Nyaataa
Wantoota Upmaaf barbaachisan
- Semolina (sooji ykn rava) kooppii 1
- Bishaan kooppii 2
- Basaasti 1, xiqqoo murame
- Chili magariisa 1, ciccitaa
- Kuduraalee makaa (kaarotaa, baaqelaa, baaqelaa) kooppii 1/2
- Mustardii kanastaa 1/4 sanyiiwwan
- Uraad dal (giraama gurraacha addaan baafame) kanastaa shaayii 1/4
- Zayitii kanastaa 2
- Soogidda akka mi’aawutti
- Siilaantiroo faayaaf< /li>
Qajeelfama
- Zayitii qaruuraa keessatti ho’a giddu galeessaa irratti ho’isi. Sanyii sanaaficaa fi urad dal itti dabaluudhaan, akka dhangala’an taasisaa.
- Basaasti muramee fi chili magariisaa itti dabaluudhaan, hamma basaasni sun ifa ta’utti itti naquu.
- Kuduraalee keessa walitti makuun muraasaaf itti naquudhaan bilcheessuun daqiiqaa hanga lallaafaa ta’anitti.
- Bishaan fi soogidda itti dabaluun. Gara boba’uutti fidaa.
- Bishaan bullaa’aa sanatti suuta suutaan seemooliina dabaluudhaan osoo walitti fufiinsaan sochoosuudhaan akka hin ciccitamneef.
- Hanga upmaan furdatuu fi seemiolinaan bilchaatutti gara daqiiqaa 5-7f bilcheessi through.
- Ho'a irraa kaasuun, furguggisaan fluff, fi cilantro haaraatiin faaya.
- Ho'aa chutney coconut ykn qamadii.