Wantoota barbaachisan:

• Hundeen turmeric inchii 1 1⁄2 xixiqqootti murame
• Hundeen jinjibila inchii 1 1⁄2 xixiqqootti murame
• Loomiin 3-4 dabalataan dabalataan tajaajiluuf
• Birbirsa gurraacha xiqqoo
• Damma filannoo
• Zaayitii qamadii ykn qamadii 1/8 tsp ( ykn zayita biraa harka keessan jiru kamiyyuu)
• Bishaan calalame kooppii 4

Akkaataa shaayii turmeric jinjibilaa turmeric haaraa & jinjibilaa fi turmeric lafa goggogaa fi jinjibila. Akkasumas faayidaa farra inflammatory, anti-carcinogenic, fi antioxidant turmeric hunda haammachuuf burtukaana gurraacha xiqqoo fi zayita coconut splash itti dabaluu dhiisuun maaliif akka barbaachisaa ta’e barbaadi.

Akkaataa Turmeric Lemon Ginger Shaayii itti tolchan Recipe

Akkaataa qophii kana jinjibila lafa bu'ee fi turmeric tiin itti tolchan. Ji'oota ho'aa ta'an keessatti akka Turmeric Ginger Iced Tea tti dhiheessi. Turmeric akka malee akka xuraa'u beekaa. Nyaata keessan keessatti turmeric baay’inaan nyaachuu keessan dura hakiima keessan mariisisaa.