• kooppii 2 / qaruuraa 1 (540ml qaruuraa) Chickpeas bilcheefame - bishaan keessaa baafamee fi dhiqame
• 100g / 1 cup Kaarotaa - Juuliyeen murame
• (Kaarotiin akka ta’e barbaachisaadha haphiidhaan kan ciccirame akka isaan yeroo basaqaa wajjin walfakkaatutti bilcheessuu danda’aniif)
• 250g / 2 heaping cup Baqalaa Diimaa - haphiidhaan kan ciccirame
• 200g / 1 heaping cup RIPE Tomatoes - kan murame
• li>
• 35g / 1 Jalapeno YKN Mi’a magariisaa akka mi’aawutti - kan ciccirame
• Garlic kanastaa 2 - xiqqoo kan murame
• Paastaa Timaatimaa kanastaa 2+1/2
• Kumiin Buqqa’e Kanniisa Shaayii 1/2
• Koriyaandara Bu’e Kanniisa Shaayii 1/2
• Paapriikaa Kanniisa 1 (HIN ARGAMIN)
• Soogidda akka mi’aawutti ( waliigala 1 dabaleera +1/4 Soogidda Himaalaayaan bifa pilaastikii qabu kanastaa shaayii)
• Zayitii Ejersaa kanastaa 3

Basaasti haphiidhaan ciranii juuliyeeniin kaarotaa muraa. DHUGAAN BARBAACHISAAN KAAROOTIIN YEROO BALCHAAN AKKA ITTI DUBACHUU / BIQILCHUU DANDA'UUF HAPHAAN CIRAACHUUN. Jalapeno ykn chili magariisaa fi garlic muraa. Gara cinaatti kaa'i. Amma chickpeas mana keessatti bilcheefame kooppii 2 ykn chickpeas bilcheefame qaruuraa 1 bishaan keessaa baasuun dhiqadhaa.

FONNI DURAA GARA 400 F HO'ISI.

Gara baking pan 10.5 X 7.5 inches ta'etti itti dabali kan bilcheefame, kaarotaa ciccirame, basaqaa, timaatima, jalapeno, garlic, paastaa timaatima, mi’eessituu (kumini lafa bu’e, koriyaander, paprika) fi soogidda. Harka qulqulluudhaan sirriitti walitti makuu, akka tokkoon tokkoon kuduraa fi qamadii mi’eessituu fi paastaa timaatimaan dibamuuf.

Waraqaa gogaa reektangulaara ta’e akka inni caalaatti lallaafaa fi salphaatti qodaa sana uwwisuuf jiisi. Bishaan garmalee kamiyyuu balleessuuf micciiri. Akka viidiyoo irratti mul’atutti waraqaa gogaa jiidhaan qaruuraa sana uwwisi.

Ergasii foonni dursanii ho’ifaman keessatti 400F irratti gara daqiiqaa 35 ykn hanga kaarotaa fi basaasni lallaafaa ta’ee bilchaatutti Ibiddaan gubi. Foonii keessaa baasuun sana booda waraqaa gogaa sana baasuu. Bishaan garmalee kamiyyuu ofirraa baasuuf gara daqiiqaa 8 hanga 10tti haguuggii malee ibiddaan gubuu. Foonii koo keessatti daqiiqaa 10 natti fudhate.

✅ 👉 FOONI HUNDI GARAAGARAA TA'UUF AKKA FOONI KEESSATTI YEROO DABBISUU SIRREESSAA.

Qaruuraa sana foonnicha keessaa baasuun a raakii wayaa. Xiqqoo akka qabbanaa'u hayyamaa. Kun nyaata baayyee fayyadamuu danda'uudha. Kuuskuus ykn ruuzii wajjin dhiyeessuu dandeessu. Saanwich kiishaa pitaa giriikii tolchi ykn rotii qamadii guutuu ykn pitaa wajjin dhiheessi.

Recipe kun karoora nyaataa / qophii nyaataaf kan mijatu yoo ta’u, firijii keessatti meeshaa qilleensa hin galchine keessatti hanga guyyaa 3tti kuufamuu danda’a .

• KAAROOTNI HAPHAA KAN CIRAMAN BARBAACHISAADHA
• Yeroon DABBISUU FOONI TOKKO TOKKO IRRATTI GARAAGARUMMAA TA’UU DANDA’A
• RECIPE HANGA GUYYAA 3F FRIRIJEERRATTI NAGAA TA’A